私は健康と美容のために黒酢を毎日飲み続けています。黒酢にはたくさんのクエン酸が含まれているので、カロリーをスムーズに燃焼させることができます。そのため、代謝が非常によくなるので、日常的に飲む習慣を持つことで痩せやすい体質になれます。また、黒酢には大腸の働きを良くする効果があるので、ダイエットをする女性にとって重要な便秘を予防できるのはよいところです。   黒酢には薬を飲むのと似たような素晴らしい効果があるのですが、薬のような副作用の心配がないので、安心して健康管理ができるのが大きなメリットです。いろいろな黒酢がありますが私がおすすめなのは、自然発酵で作られたものです。きちんと自然発酵させた黒酢の栄養は非常に豊富なので飲んで損はないです。また、国内産の玄米を使って作られている黒酢はとても安心して飲むことが可能です。黒酢には他の健康食品に比べて健康に良いアミノ酸がたくさん入っているのは素晴らしいです。